Fissa un appuntamento con te stesso e… NON MANCARE! Concediti qualche ora a settimana per creare a casa tua un ambiente che ti possa catturare con i piaceri del relax: musica di sottofondo, aromi, luci di candele profumate, piante, fiori. Realizza un piccolo angolo di dolcezza e dai vita a un “Day Ben*Essere”, per ravvivare…

La PRIMAVERA: è riaprirsi alla vita. È il passaggio dal buio alla luce. E’ portatrice di nuove energie. E’ il momento opportuno per rifiorire e far ripartire con più slancio, più determinazione il nostro sistema psicofisico. E’ riprendere il ciclo vitale, insieme alla Natura e al suo equilibrio cosmico, con una rinnovata forza morale per…

  La leggenda vuole che si raccolgano i fiori di iperico il 24 giugno, giorno di San Giovanni e solstizio d’estate. Questo tra la mezzanotte e l’una, poiché sembra che sia il momento ideale per l’alta efficacia delle sue proprietà. Ma, in effetti, i suoi principi attivi rimangono concentrati anche nelle prime ore del mattino…

Nelle antiche civiltà che sbocciarono sulle rive del Nilo il culto dei rituali dedicati ad accrescere il fascino della bellezza era considerato una forma di magia. E questa magia oggi si deve tradurre come un ben-essere dentro e fuori di noi, un’alchimia di stile di vita che raggiunge la totalità dell’essere. Una cura globale con…

Prendersi cura della propria persona è un’arte pratica straordinaria che ci permette di acquistare una notevole autostima, ottenere una personalità più carismatica, accentuare e rafforzare il nostro gusto, la gioia di vivere, le possibilità di successo, sollevarci dalla routine quotidiana. Bastano piccoli gesti quotidiani per valorizzare il nostro fascino che tutti indistintamente possediamo (non esistono…